Recursos Gratuitos

PRÁCTICAS DE YOGA

Explora nuestra biblioteca gratuita de prácticas de yoga. Esperamos que las disfrutes y que encuentres la sanación en estas prácticas. Ve aquí para prácticas de yoga para la salud mental en español.

ENTREVISTAS PODCAST

Escucha a las entrevistas podcast con nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas. Aprende sobre el papel de yoga terapia en la recuperación, acerca de su libros y viaje de recuperación, y más.

MEDITACIONES GUIADAS

Dirigidas por nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas, estas meditaciones te guían para conectarte con tu interior y enseñar sobre las filosofías del yoga.

ARTÍCULOS

Lee los artículos escritos por nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas. Aprende sobre el papel del yoga terapia en la recuperación, sobre sus libros y su viaje de recuperación, y más.

GRUPO DE FACEBOOK COMUNITARIO GRATUITO

Aquí encontrarás una comunidad de apoyo, además de clases de yoga, meditaciones guiadas, temas mensuales de filosofía de yoga, inspiración y más.

Real Body Talk Show

Real Body Talk se sumerge en conversaciones honestas sobre problemas de salud mental y mensajes culturales relacionados con la imagen corporal en la era de las redes sociales.