Recursos Gratuitos
PRÁCTICAS DE YOGA
Explora nuestra biblioteca gratuita de prácticas de yoga. Esperamos que las disfrutes y que encuentres la sanación en estas prácticas. Ve aquí para prácticas de yoga para la salud mental en español.
ENTREVISTAS PODCAST
Escucha a las entrevistas podcast con nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas. Aprende sobre el papel de yoga terapia en la recuperación, acerca de su libros y viaje de recuperación, y más.
MEDITACIONES GUIADAS
Dirigidas por nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas, estas meditaciones te guían para conectarte con tu interior y enseñar sobre las filosofías del yoga.
ARTÍCULOS
Lee los artículos escritos por nuestra fundadora, Jennifer Kreatsoulas. Aprende sobre el papel del yoga terapia en la recuperación, sobre sus libros y su viaje de recuperación, y más.
GRUPO DE FACEBOOK COMUNITARIO GRATUITO
Aquí encontrarás una comunidad de apoyo, además de clases de yoga, meditaciones guiadas, temas mensuales de filosofía de yoga, inspiración y más.
Real Body Talk Show
Real Body Talk se sumerge en conversaciones honestas sobre problemas de salud mental y mensajes culturales relacionados con la imagen corporal en la era de las redes sociales.